Para nenek moyang mengingat gambaran jalan selama mengembara di akan bebas daripada berhitung atau mengingat nama.
Karena itu manusia lebih mudah menghafal sesuatu dengan ingatan visual.
Gunakan ingatan visual untuk mengingat sesuatu
ingatlah suatu rumus dengan menghubungkannya ke suatu gambar seperti rumus kecepatan benda gerak maka kamu bisa menghubungkannya dengan mobil yang melaju kencang.
Ulang pelajaran yang ingin kamu ingat dalam waktu jeda beberapa jam dan hari tertentu namun yang semakin lama semakin sering.
Gunakanlah teknik menghafal dengan flashcard yaitu dengan menggunakan kartu untuk bermain tebak tebakan.
Untuk mengulang dengan jeda tertentu, kamu bisa menggunakan perangkat lunak anki dengan teknik spaced repetition.
Mengulang ini sangat penting agar ingatan tersebut masuk ke long term memory dan tidak mudah terhapus oleh tahun metabolisme yang ada di otak kita.
Ingatan di otak kita terdiri atas dua jenis memori.
Memori jangka panjang dan memori jangka pendek.
Memori jangka panjang dapat menyimpan ingatan lama dan tidak mudah hilang.
Namun, menyimpan ingatan kedalam memori jangka panjang tidaklah mudah dan membutuhkan proses.
Proses yang harus dilakukan adalah mengulang ulangnya dan melatih ingatan tersebut dalam dalam beberapa hari hingga minggu.
Memori jangka panjang tidak bisa terbentuk hanya dengan belajar cepat seharian.
Butuh proses agar neuron di otak bisa terbentuk.
Oleh karena itu, sangat penting untuk mengurangi kebiasaan menunda nunda belajar mendekati ujian.
Mulai lah sedikit demi sedikit dan mulai sejak awal.
Jenis memori kedua adalah memori jangka pendek.
Memori ini berguna saat fokus melakukan sesuatu seperti bekerja dan belajar.
Ketika mencoba memahami sesuatu, memori inilah yang bekerja untuk merangkai pengetahuan baru yang satu ke pengetahuan baru yang lain selain juga merangkai ke pengetahuan yang ada di memori jangka panjang.
Kita memiliki ingatan visual dan spatial yang baik seperti nenek moyang kita menghafal jalan ketika berburu dan berkelana.
Gunakan lah semaksimal mungkin.
Untuk menggunakannya untuk ingatan ingatan rumus abstrak.
Hubungkan ingatan tersebut dalam bentuk gambar.
Selain dengan penglihatan, cobalah mengingat mengingatnya dengan menggunakan merasakan langsung melalui indra lainnya yaitu lidah, hidung, telinga, dan kulit.
Dan tetap diulang ulang dan dilatih terus menerus agar masuk ke dalam ingatan jangka panjang.
Teknik terakhir adalah mengingat pelajaran dengan penggabungan.
Gabung dan hubungkan ingatan kedalam satu grup yang saling berkaitan.
Untuk mengingat suatu password misalnya, kita bisa merangkai kalimat yang mirip dengan password tersebut atau membuat password yang mirip dengan tanggal penting atau alamat suatu tempat.
Hapalan pelajaran yang bisa dibuat lucu atau mudah diingat.
Karena itu manusia lebih mudah menghafal sesuatu dengan ingatan visual.
Gunakan ingatan visual untuk mengingat sesuatu
ingatlah suatu rumus dengan menghubungkannya ke suatu gambar seperti rumus kecepatan benda gerak maka kamu bisa menghubungkannya dengan mobil yang melaju kencang.
Ulang pelajaran yang ingin kamu ingat dalam waktu jeda beberapa jam dan hari tertentu namun yang semakin lama semakin sering.
Gunakanlah teknik menghafal dengan flashcard yaitu dengan menggunakan kartu untuk bermain tebak tebakan.
Untuk mengulang dengan jeda tertentu, kamu bisa menggunakan perangkat lunak anki dengan teknik spaced repetition.
Mengulang ini sangat penting agar ingatan tersebut masuk ke long term memory dan tidak mudah terhapus oleh tahun metabolisme yang ada di otak kita.
Ingatan di otak kita terdiri atas dua jenis memori.
Memori jangka panjang dan memori jangka pendek.
Memori jangka panjang dapat menyimpan ingatan lama dan tidak mudah hilang.
Namun, menyimpan ingatan kedalam memori jangka panjang tidaklah mudah dan membutuhkan proses.
Proses yang harus dilakukan adalah mengulang ulangnya dan melatih ingatan tersebut dalam dalam beberapa hari hingga minggu.
Memori jangka panjang tidak bisa terbentuk hanya dengan belajar cepat seharian.
Butuh proses agar neuron di otak bisa terbentuk.
Oleh karena itu, sangat penting untuk mengurangi kebiasaan menunda nunda belajar mendekati ujian.
Mulai lah sedikit demi sedikit dan mulai sejak awal.
Jenis memori kedua adalah memori jangka pendek.
Memori ini berguna saat fokus melakukan sesuatu seperti bekerja dan belajar.
Ketika mencoba memahami sesuatu, memori inilah yang bekerja untuk merangkai pengetahuan baru yang satu ke pengetahuan baru yang lain selain juga merangkai ke pengetahuan yang ada di memori jangka panjang.
Kita memiliki ingatan visual dan spatial yang baik seperti nenek moyang kita menghafal jalan ketika berburu dan berkelana.
Gunakan lah semaksimal mungkin.
Untuk menggunakannya untuk ingatan ingatan rumus abstrak.
Hubungkan ingatan tersebut dalam bentuk gambar.
Selain dengan penglihatan, cobalah mengingat mengingatnya dengan menggunakan merasakan langsung melalui indra lainnya yaitu lidah, hidung, telinga, dan kulit.
Dan tetap diulang ulang dan dilatih terus menerus agar masuk ke dalam ingatan jangka panjang.
Teknik terakhir adalah mengingat pelajaran dengan penggabungan.
Gabung dan hubungkan ingatan kedalam satu grup yang saling berkaitan.
Untuk mengingat suatu password misalnya, kita bisa merangkai kalimat yang mirip dengan password tersebut atau membuat password yang mirip dengan tanggal penting atau alamat suatu tempat.
Hapalan pelajaran yang bisa dibuat lucu atau mudah diingat.
Comments
Post a Comment